Les smoothies verts et les besoins nutritionnels des athlètes
Si vous courrez, nagez, grimpez ou skiez, vous savez probablement que votre corps a besoin de plus de nutriments qu’une personne sédentaire pour fonctionner de façon optimale! C’est logique… Le sportif demande à son corps de travailler plus alors il doit lui donner tout ce qu’il a besoin en nutriments pour performer et ensuite bien … Lire la suite Les smoothies verts et les besoins nutritionnels des athlètes